Быстро отрастить ногти, которые не поломаются, теперь легче простого!

МОДА ТА КРАСА

Смешай все компоненты в указанных пропорциях и залей одним литром кипятка. Отвар должен настаиваться в течение часа.
Процеди получившейся отвар через сито или марлевую ткань.
Перелей отвар в глубокую емкость и можешь приступать к процедуре.
Применение:

Опусти руки на полчаса в ванночку, выдержи тридцать минут. После процедуры необходимо нанести на руки увлажняющий крем, не смывая отвар.

При желании можно совершать эту процедуру ежедневно, если нет такой возможности, тогда делайте ванночку для рук хотя бы четыре раза в неделю. Таким несложным и не дорогостоящим способом вы не просто простимулируете рост ногтей, а ещё и сделаете их гораздо крепче. Результат будет заметен уже через неделю!

Помните о том, что за ногтями, как за волосами и кожей нужен постоянный уход. Если в организме не хватает определенных витаминов и минералов, ногти начинают ломаться, слоиться, деформируются и могут заболеть грибком. Поэтому так важно для здоровья ваших ногтей помимо оздоровительных процедур есть пищу богатую витаминами и минералами. Для здоровья ногтей необходимы витамины А и Е, витамин С, В5, кальций, йод, цинк, биотин. Ешьте морепродукты, молочные продукты, яйца, печень, зелень, фрукты, включите в свой рацион цитрусовые. Полноценное питание укрепит не только ногти, но и волосы.

Источник:fithacker.ru

Щоб продовжити читати,перейдіть на наступну сторінку,натиснувши нижче "наступна"

Залишити відповідь