Небезпечно для здоров’я: 8 помилок, які ми здійснюємо в душі

Дерматологи стверджують, що навіть звичайнісінька водна процедура може істотно зашкодити твоїй шкірі. Більш того, саме через неправильне прийняття душу і виникає дерматит, екзема та інші проблеми.

1. Ти миєшся гарячою водою
Гаряча ванна завдає істотно меншої шкоди шкірі, ніж гарячий душ. Справа в тому, що у ванні вода «стояча», шкіра прогрівається, але не позбавляється захисного шару. А в душі вода проточна, з напором, і вона просто змиває з шкіри ліпідний бар’єр. Через це шкіра стає сухою, лущитися і на ній з’являється роздратування. А якщо ти ще й розітреш рушником … Правильна температура води в душі – ледь тепла, практично невідчутна шкірою. Ну і чим прохолодніше – тим краще.

2. Ти миєшся довго
Немає ніякої необхідності стояти під душем більше 5 хвилин, якщо ти користуєшся гелем, милом, або будь-яким іншим засобом для очищення шкіри. Зайшла, намилилась, сполоснулась – і досить!

3. Ти миєшся з милом
Вважаєш, що ти добре вимилась, тільки якщо шкіра «скрипить»? Насправді, це означає, що твоя шкіра зневоднена і залишилася без природного захисного покриття. Радимо тобі переходити на гелі для душу зі зволожуючими компонентами, або відразу після душу рясно нанеси на тіло живильний крем.

4. Ти кожен раз використовуєш миючі засоби
Насправді ступінь забрудненості тіла ми сильно перебільшуємо. Якщо ввечері дійсно стане в нагоді гель для душу, то за ніч на тілі не з’являється ніякого такого бруду, який потрібно було б відмивати за допомогою мильних і пінних засобів. Цілком достатньо просто сполоснути!

5. Ти використовуєш мочалку
Дерматологи усього світу зараз дивляться на тебе і просять: викинь її негайно. Ні в якому разі не можна терти шкіру, її просто потрібно обмивати руками! Якщо ти будеш користуватися скрабом один раз на тиждень, цього буде більш ніж достатньо!

6. Ти любиш сильно ароматизовані гелі
Вони класно пахнуть, але містять занадто багато агресивних для шкіри компонентів. Найкраще вибирати нейтральні гелі, в ідеалі – з маслами в складі.

7. Ти миєш голову кожного разу, коли приймаєш душ
При такому розкладі на твою шкіру потрапляють і шампунь, і бальзам для волосся, і гель для душу. Якщо твоя шкіра суха і чутлива, це стане для неї справжнім випробуванням. Мити волосся досить раз на 3 дні, максимум – через день, і краще робити це, нахилившись вперед, щоб засоби для волосся не потрапляли на шкіру тіла.

8. Ти витираєшся
Не поспішай брати в руки рушник, відразу після виходу з душу. Прямо на мокру шкіру нанеси зволожуючий крем. Так він краще впорається зі своїм завданням. Щоб не стояти мокрою посеред ванної кімнати, дій так: злегка промокни шкіру тіла рушником, нанеси крем або лосьйон, а поки він вбирається, чисть зуби, нанось креми і сироватки на обличчя, підсуши волосся, якщо мила голову, скористайся дезодорантом і спреєм для стоп … А ось і крем вбрався.

джерело znaj.ua

тисни "вподобати" та будь з нами у facebook

You May Also Like

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.